2016世界預(yù)防自殺日 關(guān)注全民精神心理健康
2016年9月10日是第14個(gè)“世界預(yù)防自殺日”，宣傳的主題是“聯(lián)結(jié)、交流與關(guān)注”。據(jù)中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)資料顯示，全球每年有80萬(wàn)人死于自殺，大約每40秒，就有一人自殺身亡，而中國(guó)每2分鐘就有一人自殺身亡、8人自殺未遂，每年有28.7萬(wàn)人自殺，200萬(wàn)人自殺未遂。換句話(huà)說(shuō)，平均每天有700多人死于自殺。
每一起自殺事件，無(wú)不令人扼腕嘆息！然而導(dǎo)致自殺的因素有很多，其中精神疾病及心理障礙是極為重要且不可忽視的原因之一，為此，黑龍江京科腦康醫(yī)院腦科專(zhuān)家呼吁全社會(huì)關(guān)注家人及周邊人群的精神心理健康，加強(qiáng)溝通和交流，以預(yù)防自殺行為，避免和減少自殺事件！
【中國(guó)自殺者呈現(xiàn)的四大特點(diǎn)】
自殺已成為中國(guó)人群第5大死因，是15至34歲青壯年人群的第一大死因。根據(jù)專(zhuān)家對(duì)中國(guó)自殺者進(jìn)行心理解剖分析，發(fā)現(xiàn)中國(guó)自殺者有以下特點(diǎn)：
一、農(nóng)村自殺率明顯高于城市，女性多于男性；
二、58%的自殺者為服用農(nóng)藥或鼠藥，75%的死者家中存放有上述毒藥，62%的自殺者曾尋求醫(yī)療幫助；
三、27%的自殺死亡者曾有自殺未遂史，其親朋好友中47%曾出現(xiàn)過(guò)自殺行為；
四、63%的自殺死亡者曾患有各種精神疾病，但接受過(guò)腦科醫(yī)生診治的不到10%。
【九成自殺人群存在心理障礙】
自殺是一種多因素導(dǎo)致的復(fù)雜現(xiàn)象，從有自殺意念開(kāi)始，到最終自殺死亡，受到包括心理、、環(huán)境和社會(huì)、文化等諸多因素的影響。據(jù)目前研究結(jié)果來(lái)看，自殺的風(fēng)險(xiǎn)因素包括精神障礙患病史、生活應(yīng)激事件以及嚴(yán)重軀體疾病等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，95%的自殺者具有心理障礙，抑郁、焦慮傾向的人占近五成，他們因婚戀問(wèn)題、心理健康問(wèn)題及精神疾病而有自殺的想法或行為。
心理障礙或精神疾病是導(dǎo)致自殺極為重要的因素！那么，哪些精神或心理疾病患者自殺率較高呢？據(jù)專(zhuān)家介紹，處在青春期、更年期、老年期的人群自殺發(fā)生率高，6大重型精神病是導(dǎo)致自殺的主要原因。
抑郁癥：自殺率最高，輕度抑郁癥為“精神感冒”，重癥則有“隱形殺手”、“精神癌癥”。
精神分裂癥：因思想紊亂，出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想而被迫走上不歸路，自殺、殺人的雙重風(fēng)險(xiǎn)性高。
酒精依賴(lài)：酒依賴(lài)僅次于抑郁癥，心理障礙自殺幾率為15%。大多為分居或家庭破裂而自殺。
強(qiáng)迫癥：不堪精神折磨從而自殺解脫，思想變得極端，想通過(guò)毀滅自身的方式來(lái)終止強(qiáng)迫。
失眠癥：長(zhǎng)期睡眠不足可能導(dǎo)致人體認(rèn)知功能紊亂以及幸福感降低，進(jìn)而引發(fā)自殺沖動(dòng)。
焦慮癥：因工作生活壓力導(dǎo)致的焦慮癥自殺人數(shù)不斷上升，焦慮癥也成為了易引起自殺因素。
這6大精神病或者心理障礙其共同主要的癥狀表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀(guān)，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，抽煙酗酒，出現(xiàn)幻覺(jué)、妄想等。
專(zhuān)家提醒：抑郁癥、精神分裂、失眠癥等是高危精神疾病，不僅會(huì)給患者和家人造成極大的人身、精神傷害及財(cái)產(chǎn)損失，而且自殺的傾向極高，所以要及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)到醫(yī)院治療，一般通過(guò)藥物治療+心理輔導(dǎo)，早期是可以治愈的。
黑龍江京科腦康醫(yī)院是一家集醫(yī)療、預(yù)防、體檢、康復(fù)于一體的現(xiàn)代化精神病專(zhuān)科醫(yī)院，堅(jiān)持以中醫(yī)為特色、以科技為導(dǎo)向、以醫(yī)生為主體、以療效為根本、以病人滿(mǎn)意為中心、以?xún)?yōu)質(zhì)服務(wù)為保障的辦院方針，走“醫(yī)生型、技術(shù)型、學(xué)術(shù)型”辦院路線(xiàn)，通過(guò)名老中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)繼承，引進(jìn)先進(jìn)診療設(shè)備，專(zhuān)業(yè)開(kāi)展失眠、抑郁癥、精神分裂、癲癇等腦科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病的診治。
【自殺前有信號(hào),異常行為需警惕】
根據(jù)前人相關(guān)研究，自殺前往往會(huì)有一些特殊的言行，以下9個(gè)表現(xiàn)可作為自殺的警示信號(hào)：
1、常說(shuō)自己一事無(wú)成、一點(diǎn)希望都沒(méi)有或“對(duì)生活已經(jīng)絕望了”。總說(shuō)這樣的語(yǔ)言，說(shuō)明他情緒低落，失去信心。
2、暗示性地表示”我的苦難馬上就會(huì)過(guò)去了”。這往往說(shuō)明對(duì)方心情復(fù)雜，希望尋求到幫助或者解決辦法。
3、與人談?wù)撘恍┳詺⒌姆椒�，甚至開(kāi)一些自殺方面的玩笑。比如，“哪種方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。
4、情緒變化快，喜怒無(wú)常，或突然放松和平靜，感覺(jué)“什么事都看開(kāi)了”。這些人通常情緒受挫，表現(xiàn)出明顯的煩躁、不安�？勺龀鲎詺⒌臎Q定之后，反而變得平靜，讓人誤以為他“想開(kāi)了”。
5、一個(gè)躲起來(lái)，不想見(jiàn)人。他們可能避開(kāi)朋友或親人，自己找個(gè)地方準(zhǔn)備離開(kāi)。
6、把自己珍貴的東西送人。為了安排好后事，他們可能會(huì)把自己在乎的東西托付他人，比如寵物、收藏品等，一件件交代好。
7、向自己的親朋好友告別�？赡軙�(huì)挨個(gè)跟很久沒(méi)有聯(lián)系的老同學(xué)見(jiàn)面，說(shuō)出“下次見(jiàn)面可能沒(méi)機(jī)會(huì)了”這樣的話(huà)。
8、寫(xiě)遺書(shū)或類(lèi)似的文字。除了遺書(shū)，還可能在日記、博客上提到關(guān)于死亡的話(huà)題。
9、突然對(duì)父母表現(xiàn)特別孝順，穿一些特別的衣服，或做一些特別的事情，如：過(guò)多吸煙、酗酒，反復(fù)整理東西，頻繁出現(xiàn)開(kāi)快車(chē)、隨意闖紅燈，在高層建筑上向外探身試探等。
提示：并不是每一個(gè)自殺者都表現(xiàn)出以上所有言行，有的表現(xiàn)的多一些，有的表現(xiàn)的少一些，有的自殺者還可能基本沒(méi)有什么征兆。出現(xiàn)以上一條或幾條表現(xiàn)不一定必然自殺，但會(huì)有自殺的可能，需要認(rèn)真對(duì)待。
【關(guān)愛(ài)精神病患者,消除自殺念頭】
無(wú)法宣泄心中情緒或抑郁，成為自殺潛在因素！“在門(mén)診患者中，遇到最多的是失眠、抑郁和焦慮的患者，其次是精神分裂、老年癡呆患者。”黑龍江京科腦康醫(yī)院腦科專(zhuān)家介紹�，F(xiàn)在越來(lái)越多的學(xué)生、上班族沒(méi)有感情宣泄的途徑，比如白領(lǐng)，他們沒(méi)有時(shí)間思考自己的生活，把大部分精力投入到工作中，丟失了原本的情緒，沒(méi)有傾訴對(duì)象，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)感到內(nèi)心孤獨(dú)。
“預(yù)防自殺最主要方法就是鑒別他們自殺的原因。”專(zhuān)家表示，通過(guò)鑒別他們自殺的原因，才能從根本上消除他們自殺的念頭。由于精神疾病或心理障礙原因?qū)е碌淖詺⒄咝枰皶r(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療或心理治療，完成治療后，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，鞏固治療效果，從而預(yù)防復(fù)發(fā)。
此外，家是港灣，每一個(gè)人在自己的家里感情都可以不設(shè)防，面對(duì)生活工作的壓力，要多和家人溝通和交流，以消除抑郁情緒，避免悲劇發(fā)生；而對(duì)于精神病患者，家人要給予更多的理解和關(guān)愛(ài)，努力讓生活充滿(mǎn)活躍的氣氛，減少“負(fù)能量”的傳播。
【京、黔三甲腦科專(zhuān)家聯(lián)合會(huì)診】
為宣揚(yáng)“化解心理危機(jī)，促進(jìn)心理健康”主題活動(dòng)，共同促進(jìn)全社會(huì)的精神心理健康，黑龍江京科腦康醫(yī)院特邀北京安定醫(yī)院郭紅利教授、原黑龍江省第二人民醫(yī)院腦科劉麗君副醫(yī)生領(lǐng)銜我院十余位腦科專(zhuān)家，共同組辦9月10日世界預(yù)防自殺日的參與“京、黔三甲腦科專(zhuān)家聯(lián)合會(huì)診活動(dòng)”， 一起捍衛(wèi)黑龍江省乃至周邊地區(qū)群眾的精神心理健康。
會(huì)診期間，腦科(腦科)專(zhuān)家將現(xiàn)場(chǎng)為廣大精神疾病患者進(jìn)行聯(lián)合會(huì)診，以及制定系統(tǒng)的診療方案，解決精神疾病方面的疑難問(wèn)題，讓他們重獲健康自信。與此同時(shí)，將為患者提供檢查化驗(yàn)(住院)減免20%、治療費(fèi)(住院)減免15%，治療費(fèi)最高減免5000元，0元免門(mén)診費(fèi)、專(zhuān)家掛號(hào)費(fèi)4項(xiàng)診療優(yōu)惠，以確實(shí)緩解患者“看病難、看病貴”問(wèn)題。
會(huì)診時(shí)間：2016年9月10日-9月12日
會(huì)診地點(diǎn)：黑龍江京科腦康醫(yī)院（哈爾濱市南明區(qū)花溪大道北段446號(hào)）
會(huì)診名額：僅限20名/日（名額有限，機(jī)會(huì)難得）
報(bào)名方式：
1、直接撥打醫(yī)院24小時(shí)咨詢(xún)熱線(xiàn)：0851-8511 1179；
2、點(diǎn)擊添加專(zhuān)家QQ：302 2138 856，與專(zhuān)家一對(duì)一在線(xiàn)咨詢(xún)或預(yù)約；
3、進(jìn)入官方網(wǎng)站：http://www.gynaoke120.com 咨詢(xún)預(yù)約報(bào)名。
針對(duì)人群：
各類(lèi)精神疾病患者，如：頭痛失眠、抑郁癥、精神分裂、焦慮癥、躁狂癥、恐懼癥、癲癇等。
【溫馨提示】因我院就診人數(shù)較多和專(zhuān)家號(hào)有限，建議患者提前預(yù)約。同時(shí)，為保證醫(yī)療質(zhì)量，本次專(zhuān)家聯(lián)合會(huì)診公益援助名額僅限每日20名，避免延誤病情，祝您早日康復(fù)！
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北京大學(xué)第六醫(yī)院主任醫(yī)師 北京醫(yī)學(xué)會(huì)精神醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員 北京藥理學(xué)會(huì)臨床藥理專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員
各類(lèi)精神心理疾病如失眠、抑郁、精神分裂、神經(jīng)衰弱、頭痛、頭暈等疾病的診斷與治療，尤其擅長(zhǎng)精神疾病，老年精神疾病的治療。
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張士梅精神科主任
曾就職哈爾濱市第一專(zhuān)科醫(yī)院精神科 黑龍江精神心理干預(yù)熱線(xiàn)專(zhuān)家 全國(guó)精神心理名院名醫(yī)專(zhuān)家組成員
中西結(jié)合治療抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、雙相情感障礙，精神分裂癥、精神障礙、癔癥等；對(duì)青少年情感、家庭教育心理，網(wǎng)癮
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費(fèi)書(shū)華特聘專(zhuān)家
原北京安定醫(yī)院精神科醫(yī)生 現(xiàn)任北京大學(xué)第六醫(yī)院特邀專(zhuān)家 北京理工大學(xué)精神科主任
各類(lèi)精神心理疾病如失眠、抑郁、精神分裂、神經(jīng)衰弱、頭痛、頭暈、焦慮等精神疑難疾病,尤其擅長(zhǎng)精神障礙治療。